刮痧は痛かった・・・ [健康法]
寒い毎日が続いています。
今朝は長野市は氷点下−5.7℃
寒いわけです。
お店の定休日に刮痧行ってきました
強さは普通でとリクエストしましたが
あまりの痛さに
弱めでとお願いして
30分ゴリゴリして頂き
ごま油で滑りを良くして
マッサージしたので
終わってから
温泉にいきました。
温泉も初めての温泉に行ってみたくなり
上山田温泉のつるの湯と亀の湯、ちらつく雪の中
はしごで温泉に行ってきました。
とても気持ちの良い
温泉で単純硫黄泉で微かに硫黄の温泉臭が。
お年寄りが湯上がりのお座敷で
大勢おしゃべりしていました。
平日なのに、ここにも高齢化の波が。
350円と250円で合計600円。
つるは1000年、亀は万年。
実際はつるは寿命90年、亀は180年位だそうです。
どっちにしても人間より長生きなのね。
帰ってきたらお湯が刺激が強すぎて
身体中ヒリヒリ。
ストレス解消のつもりが余計にストレスに。
来週のお休みはどこの温泉に行こうか。
長野市権堂イトーヨーカドーから徒歩2分
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体調不良はメンタルから [健康法]
皆様、こんにちは(^^)
インフルエンザもピークを過ぎて
でもまだ安心は出来ません。
一昨年インフルエンザA型でひどい目に会いましたので
手洗い、アルコール殺菌スプレーなど
予防はしっかり行っています。
日頃の高血圧、節々の痛み、PC腱鞘炎など
あちこちの不調がかなりきつく
総合病院で精密検査をしっかり受けて来ました。
結果は異常は無しで
体調不良はメンタルから来ているそうで
ストレスを軽減、発散するようにアドヴァイスされました。
定休日を設けて温泉に行ったり
映画をみたり
ショッピングをしたり
ストレス発散に努めています。
いざ時間を作って
ストレス発散と思っても
一体何をすれば発散になるのか
明日は体メンテナンスで
刮痧なる施術を初体験。
しっかり予約を入れました。
パソコンに向かっていると
肩こり、ブルーライトで目の疲労
血液循環が悪化したりしますので
やはり時には体メンテナンスが必要です。
健康が一番大切ですね。
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エドガー・ケイシー療法とティツリーアロマオイル [健康法]
皆様こんにちは。
久々の更新です。
いよいよインフルエンザの季節がやってまいりました・・
インフルエンザA型には苦しめられた去年の冬。
今年は早々とインフルエンザ予防接種を済ませ
ティツリーアロマオイルが
インフルエンザのウィルスを殺菌してくれると
情報を得て早速アマゾンで取り寄せました!!
アロマディフューザでアロマオイルを1滴2滴垂らして
吸引をすると良いそうです。
抗炎症効果、抗菌効果、高血圧予防効果、血液さらさら効果
他にもいろいろ効能効果があるそうです。
とくにインフルエンザ予防にかなり効果が期待できそうです。
今年は絶対防ぎたいと気合も入ります。
身体の免疫力も高めてくれるそうですので
ヒマシ油に1滴ティツリーオイルを垂らして
気になる部分にマッサージするのも良いそうです。
この頃は健康のためにあれこれ試してみる
毎日です。
長野市権堂イトーヨーカドーから徒歩2分
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明日までもんぜんぷら座3Fにてシャンブルクレール写真展開催中
今日は大学の学祭に夫は行っています。 [健康法]
皆様ごきげんよう。
今日は娘の大学の学祭に夫は出かけています。
久々朝はひとりでゆっくりホットハニーティを
飲んでから、毎日のルーティーンのスーパー銭湯で
ジェットバスのツボ刺激。
その後出勤。
はちみつはとても殺菌力が強く
喉がイガイガしたり風邪っぽいときは
喉もすっきりして良い感じです。
急に冷えてきたので風邪に気をつけています。
先日は耳の奥が痛くて
エドガー・ケイシーのヒマシ油を綿棒に少しつけて
耳の奥に付けたら翌朝は全く痛みが消えていて
その後もなんとなく効果が感じられて
体調不良がどんどん改善されると嬉しいのですが。
がんにも効果が出たという報告があるそうです。
本当に不思議です。
続けてみてまた変化が感じることができたら
ご報告致します。
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エドガー・ケイシーが遺した、人類の道筋
リーディング
健康オタクとしては [健康法]
皆様、おはようございます。
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健康オタクとしては
エドガー・ケイシーのヒマシ油湿布療法を
なんとしても効果を確認したいものです。
結構メンドクサイ準備が必要ですが
なんとなく良さげな感覚なので
PC腱鞘炎と腰痛、関節痛に効果を期待したいところです。
ただこの頃、秋の気圧の変動がきつく
節々が痛むのです。
あれこの間は効果があったような気がしたけれど
気圧の変動で朝、腰が痛い。節々が痛む。
どこまで良くなったのか分からないくらい。
寝ている時に寝返りが少ないと身体中痛くなるそうです。
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ヒマシ油湿布の成分 [健康法]
皆様ごきげんよう。
この頃実践している健康法の
エドガー・ケイシーの
ヒマシ油湿布の成分ですが
不飽和脂肪酸
リシノール酸87%
オイレン酸7%
リノール酸3%
飽和脂肪酸
パルミチン酸、ステアリン酸3%
リシノール酸の効果は
皮膚から浸透して
全身に働きかけ細胞を活性化させて抗菌作用、老廃物の排泄促進
リンパや血流の促進、代謝アップ、免疫力アップの効果があるそうです。
人間の身体は年齢と共に代謝も衰え毒素が溜まっていき
血液が汚れていろいろな病気が発症するそうです。
3週間目に入って気がついたことは
3日目のヒマシ油湿布を終わりスプーン一杯のオリーブオイルを
飲んだら・・
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ヒマシ油温熱湿布療法の効果 [健康法]
皆様おはようございます。
今朝もエドガー・ケイシーの
ヒマシ油温熱湿布を40〜50分してから
シャワーを浴びてお仕事に出勤。
3日ヒマシ油温熱湿布、4日休んで
また3日ヒマシ油温熱湿布。
一昨日と昨日はしっかり1時間ヒマシ油温熱湿布をしました。
今日は3日目の一段落。
オリーブオイルを小さなスプーン1杯飲むそうで
新鮮なヴァージンオリーブオイルを一匙飲みました。
効果はまだあまり良く分からないのですが
PC腱鞘炎が痛くて痛くて気になっていたのですが
そういえば痛みがさほどではなくなってきたような?
関節痛の節々の痛みも緩和されたような?
毒素を排泄して血液の循環を促す。
そうすると体中の炎症を抑えてくれるらしい。
まだ効果が凄くあって効果を感じたという
ところまでは行かないのでもう少し4日後
がんばって見よう。
意外なところでは鬱もなおしてくれるそうです
メンタルも健康になっていく期待ができる治療法だそうです。
唯物論者の夫はあまり信じていないようですが
何もしないで苦しんでいるより
少しでも痛みが軽減するならやってみたほうが良い。
認知症にも効果が期待できるそうで
高齢化して認知症も気になる今後
やってみる価値はあると思うのです。
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生前遺影撮影しています。
この頃生前遺影を撮影される方増えてきました。
お元気なときに良い表情で早めに撮影お勧めしています。
メイクもオプションで承ります。